Glutenvrij eten in Barcelona

Heb je een glutenallergie en binnenkort een stedentrip naar Barcelona gepland staan? Geen paniek! In Barcelona is er voldoende keuze om glutenvrij te eten. Zo zijn er bijvoorbeeld glutenvrije restaurants, maar er zijn ook supermarkten en bakkers waar ze glutenvrij eten verkopen. Ik heb ze voor jullie op een rijtje gezet.

Tip: Als je vegetarisch bent, lees dan ons artikel over vegetarische restaurants in Barcelona

Glutenvrije restaurants in Barcelona

1. Messié Sin Gluten Muntaner

Messié Sin Gluten Muntaner is een glutenvrij restaurant voor onder meer de pizzaliefhebbers onder ons, waar alleen glutenvrij eten wordt geserveerd! Naast de pizza’s biedt Messié Sin Gluten ook pasta en verse salades. Er wordt niet alleen glutenvrij eten geserveerd, maar bijvoorbeeld ook glutenvrij bier. Ideaal voor een diner of borrel.

2. Flax & Kale

Bij Flax & Kale kun je terecht voor overheerlijke gezonde glutenvrije gerechten. Niet alleen voor het diner, maar ook voor het ontbijt of een healthy lunch. Het eten is voor maar liefst 80% plantaardig, dus perfect voor mensen die zin hebben in een gezonde maaltijd. Het glutenvrije restaurant heeft een breed aanbod, dus mocht je zin hebben in een gezonde pizza of de Aziatische keuken is dit restaurant zeker een aanrader! Kijk goed op de kaart wat je bestelt, want er staan ook niet-glutenvrije gerechten op de kaart. Flax & Kale heeft drie locaties. Voor een goed diner raden wij het aan om naar bovenstaande locatie te gaan.

3. Avocado

Avocado ligt gelegen in de buurt Poble-sec Barcelona, dichtbij het Apollo-hotel. Avocado serveert heerlijke glutenvrije gerechten met latin flavours zoals burrito’s, nacho’s en taco’s. Ook voor de vegetariër is er genoeg keuze. De ruimte met veel hout staat vol met planten en is perfect om te genieten van de smaken en geuren uit de traditionele Mexicaanse straatkeuken. Let altijd goed op de kaart voordat je wat bestelt, want niet alle gerechten zijn glutenvrij.

4. Restaurant Gut

Restaurant Gut serveert gerechten uit de mediterrane keuken. Het is een klein restaurant met een eenvoudig menu, maar met overheerlijke gerechten. Je kunt er tevens super gezellig zitten! Dus als je niet zo’n zin hebt in een druk restaurant, dan raad ik het zeker aan om bij restaurant Gut een hapje te gaan eten. Als voorgerecht zou ik voor de gyoza gaan.

5. Restaurant Viana

Ben je in de buurt van de Ramblas en vind je het lastig om een glutenvrij restaurant te vinden? Dan ben je bij Restaurant Viana aan het goede adres. Een restaurant waar je overheerlijke tapas kunt eten na een dagje shoppen of een wandeling over de Ramblas. Ik raad het zeer aan om van te voren te reserveren, omdat het druk kan zijn. Reserveren kan heel gemakkelijk via de site. Zin in een cocktail? Ik raad je aan de Blackberry Mojito te nemen, deze smaakt fan-tas-tisch! Ook bij dit restaurant raad ik het aan om goed op de kaart te kijken, want niet alle gerechten zijn glutenvrij.

Glutenvrije bakkerijen in Barcelona

1. Pasteleria Janasa Gluten Free

2. Gluten free café Gula Sana

Dit café biedt ontzettend veel glutenvrije lekkernijen voor het ontbijt,  als lunch of gewoon voor een snack. Daarnaast hebben ze ook nog eens glutenvrije desserts, koekjes, muffins, noem maar op! Als je tot rust wil komen kun je in dit café genieten in een rustige en gezellige sfeer. Mocht je de Sagrada Familia bezoeken geven wij als tip om zeker een kijkje te nemen bij deze bakker!

3. Celiadictos

Celiadictos is een walhalla voor de mensen die van zoete snacks houden. In deze glutenvrije bakkerij verkopen ze overheerlijk glutenvrij brood, cupcakes, gebak en zelfs pizza! We moeten wel zeggen dat het geen goedkope bakkerij is, maar voor mensen met coeliakie is het zeker de moeite waard om er even langs te gaan. Celiadictos is 7 minuten lopen vanaf het metrostation Les Corts.

Glutenvrije supermarkten Barcelona

Veritas en El Corte Inglés

In Barcelona zijn er verschillende supermarkten waar ze glutenvrije producten verkopen. Veritas is één daarvan. Een supermarkt waar je terecht kan voor glutenvrije pasta, koekjes, snacks of bijvoorbeeld een sandwich voor de lunch. Genoeg opties dus! Een andere supermarkt waar er veel keuze is voor glutenvrije producten heet El Corte Inglés, gelegen op Plaça de Catalunya. Ze verkopen hier een breed assortiment aan biologische glutenvrije producten. Ik moet er wel bij vermelden dat El Corte Inglés een wat luxere supermarkt is. Maar voor de echte Bourgondiër is dit een goede optie. El Corté Inglés is gevestigd op meerdere locaties, maar de vestiging op Plaça  de Catalunya is de enige met een supermarkt.

Heb je zin in geen van bovenstaande keuzes maar bijvoorbeeld wel in ijs? Neem dan een kijkje naar mijn artikel over ijswinkels in Barcelona. Hierin staan een aantal tips voor ijszaken die glutenvrij ijs verkopen.

Mocht je in Barcelona zijn en niet goed weten hoe je in het Spaans naar glutenvrij eten vraagt? Dan is het handig om te weten dat glutenvrij in het Spaans sin gluten is. Hieronder hebben wij een aantal zinnen voor je opgeschreven!