Heb je een glutenallergie en binnenkort een stedentrip naar Barcelona gepland staan? Geen paniek! In Barcelona is er voldoende keuze om glutenvrij te eten. Zo zijn er bijvoorbeeld glutenvrije restaurants, maar er zijn ook supermarkten en bakkers waar ze glutenvrij eten verkopen. Ik heb ze voor jullie op een rijtje gezet.
Tip: Als je vegetarisch bent, lees dan ons artikel over vegetarische restaurants in Barcelona
Glutenvrije restaurants in Barcelona
1. Messié Sin Gluten Muntaner
Prijsklasse: De pizza’s zijn gemiddeld 12 euro, de pasta’s 10 euro en de salades zijn te krijgen voor gemiddeld 9 euro. Alle nagerechten komen op een prijs van 3,90 euro.
Waar: Carrer de Muntaner 109, 08036 Barcelona
Messié Sin Gluten Muntaner is een glutenvrij restaurant voor onder meer de pizzaliefhebbers onder ons, waar alleen glutenvrij eten wordt geserveerd! Naast de pizza’s biedt Messié Sin Gluten ook pasta en verse salades. Er wordt niet alleen glutenvrij eten geserveerd, maar bijvoorbeeld ook glutenvrij bier. Ideaal voor een diner of borrel.
2. Flax & Kale
Prijsklasse: voor het ontbijt betaal je gemiddeld 5 euro. Voor de nieuwe en duurdere gerechten betaal je ongeveer 10 euro. De lunch is gemiddeld 13 euro.
Waar: Carrer dels Tallers, 74b, 08001 Barcelona
Bij Flax & Kale kun je terecht voor overheerlijke gezonde glutenvrije gerechten. Niet alleen voor het diner, maar ook voor het ontbijt of een healthy lunch. Het eten is voor maar liefst 80% plantaardig, dus perfect voor mensen die zin hebben in een gezonde maaltijd. Het glutenvrije restaurant heeft een breed aanbod, dus mocht je zin hebben in een gezonde pizza of de Aziatische keuken is dit restaurant zeker een aanrader! Kijk goed op de kaart wat je bestelt, want er staan ook niet-glutenvrije gerechten op de kaart. Flax & Kale heeft drie locaties. Voor een goed diner raden wij het aan om naar bovenstaande locatie te gaan.
3. Avocado
Prijsklasse: De prijsklasse ligt tussen de 5 en 14 euro.
Waar: Carrer de Muntaner, 32, 08011 Barcelona
Avocado serveert heerlijke glutenvrije gerechten met latin flavours zoals burrito’s, nacho’s en taco’s. Ook voor de vegetariër is er genoeg keuze. De ruimte met veel hout staat vol met planten en is perfect om te genieten van de smaken en geuren uit de traditionele Mexicaanse straatkeuken. Let altijd goed op de kaart voordat je wat bestelt, want niet alle gerechten zijn glutenvrij.
4. Restaurant Gut
Prijsklasse: De voorgerechten zijn gemiddeld 10 euro, de vegetarische gerechten zijn gemiddeld 13 euro en de vis- en vleesgerechten zijn gemiddeld 15 euro.
Waar: Carrer del Perill 13, 08012 Barcelona
Restaurant Gut serveert gerechten uit de mediterrane keuken. Het is een klein restaurant met een eenvoudig menu, maar met overheerlijke gerechten. Je kunt er tevens super gezellig zitten! Dus als je niet zo’n zin hebt in een druk restaurant, dan raad ik het zeker aan om bij restaurant Gut een hapje te gaan eten. Als voorgerecht zou ik voor de gyoza gaan.
5. Restaurant Viana
Prijsklasse: De tapas zijn gemiddeld 12 euro, de hoofdgerechten kosten gemiddeld 19 en het dessert ligt rond de 6 euro.
Waar: Carrer del Vidre 7, 08002 Barcelona
Ben je in de buurt van de Ramblas en vind je het lastig om een glutenvrij restaurant te vinden? Dan ben je bij Restaurant Viana aan het goede adres. Een restaurant waar je overheerlijke tapas kunt eten na een dagje shoppen of een wandeling over de Ramblas. Ik raad het zeer aan om van te voren te reserveren, omdat het druk kan zijn. Reserveren kan heel gemakkelijk via de site. Zin in een cocktail? Ik raad je aan de Blackberry Mojito te nemen, deze smaakt fan-tas-tisch! Ook bij dit restaurant raad ik het aan om goed op de kaart te kijken, want niet alle gerechten zijn glutenvrij.
Glutenvrije bakkerijen in Barcelona
1. Pasteleria Janasa Gluten Free
2. Gluten free café Gula Sana
Waar: Carrer de la Diputació, 361, 08009 Barcelona
Dit café biedt ontzettend veel glutenvrije lekkernijen voor het ontbijt, als lunch of gewoon voor een snack. Daarnaast hebben ze ook nog eens glutenvrije desserts, koekjes, muffins, noem maar op! Als je tot rust wil komen kun je in dit café genieten in een rustige en gezellige sfeer. Mocht je de Sagrada Familia bezoeken geven wij als tip om zeker een kijkje te nemen bij deze bakker!
3. Celiadictos
Celiadictos is een walhalla voor de mensen die van zoete snacks houden. In deze glutenvrije bakkerij verkopen ze overheerlijk glutenvrij brood, cupcakes, gebak en zelfs pizza! We moeten wel zeggen dat het geen goedkope bakkerij is, maar voor mensen met coeliakie is het zeker de moeite waard om er even langs te gaan. Celiadictos is 7 minuten lopen vanaf het metrostation Les Corts.
Glutenvrije supermarkten Barcelona
Veritas en El Corte Inglés
In Barcelona zijn er verschillende supermarkten waar ze glutenvrije producten verkopen. Veritas is één daarvan. Een supermarkt waar je terecht kan voor glutenvrije pasta, koekjes, snacks of bijvoorbeeld een sandwich voor de lunch. Genoeg opties dus! Een andere supermarkt waar er veel keuze is voor glutenvrije producten heet El Corte Inglés, gelegen op Plaça de Catalunya. Ze verkopen hier een breed assortiment aan biologische glutenvrije producten. Ik moet er wel bij vermelden dat El Corte Inglés een wat luxere supermarkt is. Maar voor de echte Bourgondiër is dit een goede optie. El Corté Inglés is gevestigd op meerdere locaties, maar de vestiging op Plaça de Catalunya is de enige met een supermarkt.
Heb je zin in geen van bovenstaande keuzes maar bijvoorbeeld wel in ijs? Neem dan een kijkje naar mijn artikel over ijswinkels in Barcelona. Hierin staan een aantal tips voor ijszaken die glutenvrij ijs verkopen.
Mocht je in Barcelona zijn en niet goed weten hoe je in het Spaans naar glutenvrij eten vraagt? Dan is het handig om te weten dat glutenvrij in het Spaans sin gluten is. Hieronder hebben wij een aantal zinnen voor je opgeschreven!
- Pardon, mag ik iets vragen? Waar zit hier een glutenvrij restaurant in de buurt?: Disculpa, ¿puedo preguntarte algo? ¿Dónde hay un restaurante sin gluten cerca?
- Pardon, mag ik iets vragen? Wat zijn de glutenvrije gerechten?: Disculpa, ¿puedo preguntarte algo? ¿Cuáles son los platos sin gluten?
- En speciaal voor alle bierliefhebbers: Pardon, mag ik iets vragen? Serveren jullie glutenvrij bier?: Disculpa, ¿puedo preguntarte algo? ¿Tienes alguna cerveza sin gluten?
- Pardon, mag ik iets vragen? Waar is de afdeling met glutenvrije producten?: ¿Discupla, puedo preguntarte algo? ¿Dónde está el departamento de productos sin gluten?
Wat leuk, je bent tot hier gekomen!
Ik ben Annebeth en ik ben al 20 jaar thuis in Barcelona. Als online gids, journalist, auteur van vele reisgidsen over de stad en mede-eigenaar van fietstourbedrijf El Ciclo, is Barcelona mijn grote inspiratie en alles wat ik weet (en te weten kom) deel ik graag met je op Barcelonatips.nl. Natuurlijk met mijn persoonlijke tips en aanraders zodat jij eenmaal ter plekke dat authentieke, lokale en unieke Barcelonagevoel kunt ervaren.
Vond je mijn tips waardevol en wil je iets terugdoen? Dat kan natuurlijk ;-). Ik heb de mogelijkheid om een donatie naar keuze te doen. Alle kleine beetjes helpen mij om dit platform draaiende te kunnen houden!